Kenali Beragam Manfaat Daun Pegagan, Komoditas Lokal Negeri Ini

Daun pegagan (centella asiatica) (photo by pixabay)

Sejak dulu kala, Indonesia terkenal dengan hasil hutan yang melimpah dan memiliki berbagai macam manfaat. Hutan Indonesia merupakan sumber kehidupan bagi berbagai macam komoditas lokal tanah air yang memiliki nilai ekonomi yang tinggi. Karena itu, untuk memastikan keberlangsungan hidup berbagai macam komoditas lokal Indonesia terutama hasil hutan bukan kayu seperti kelapa sawit, kopi, teh, tanaman herbal termasuk tanaman pegagan, rosella dan tanaman herbal lainnya yang tumbuh di dalam hutan Indonesia, pemerintah memberdayakan masyarakat sekitar hutan untuk ikut menjaga kelestarian hutan. 

Berbagai pihak terkait juga ikut dilibatkan agar lingkungan hutan tetap terjaga dengan baik sehingga hutan dapat terhindar dari kerusakan dan eksploitasi berlebihan yang dilakukan oleh oknum yang tidak bertanggung jawab. Kelestarian hutan Indonesia menentukan kehidupan anak cucu dikemudian hari. 

Hasil hutan Indonesia merupakan salah satu penyumbang pendapatan negara. Jika hutan terjaga dengan baik, perekonomian akan maju dan masyarakat sejahtera. Masyarakat Indonesia telah lama dan turun temurun memanfaatkan hasil hutan untuk kesehatan, kecantikan dan sumber kehidupan sehari-hari. Salah satu komoditas lokal negeri ini yang memiliki banyak manfaat adalah tanaman pegagan. Pegagan adalah salah satu tanaman herbal yang tumbuh subur di Indonesia. Pegagan yang lebih populer dengan sebutan daun pegagan atau centella asiatica merupakan tanaman herbal yang tumbuh secara liar di negara Asia termasuk Indonesia.

Daun pegagan memiliki bentuk daun yang kecil dan biasanya tumbuh subur di pinggiran sungai atau di dalam hutan. Tanaman ini tumbuh menjalar sepanjang tahun. Daun pegagan mengandung sejumlah zat bioaktif yang bersifat sebagai antioksidan, anti bakteri dan anti ulcer. Saya sendiri telah merasakan manfaat dari  daun pegagan. Sudah satu tahun lebih, saya rutin menyeduh daun pegagan yang telah dikemas dalam bentuk teh celup.

Daun pegagan sudah dimanfaatkan sejak lama sebagai tanaman herbal karena memiliki manfaat untuk kesehatan dan perawatan wajah agar terlihat cantik dan berseri-seri. Daun pegagan memiliki kandungan nutrisi yang berlimpah seperti kalium, zat vellarine, glikosida triterpenoida, natrium, hydrocatiline, magnesia dan beberapa mineral lainnya yang memiliki khasiat untuk kesehatan dan kecantikan (Winarto dan Surbakti,2003). Semua kandungan bioaktif tanaman pegagan merupakan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh manusia dalam meningkatkan sistem imun.

Daun pegagan memiliki kandungan nutrisi yang berkhasiat bagi kesehatan dan kecantikan. Yuk, kita kenali beragam manfaat daun pegagan, salah satu komoditas lokal negeri ini, terutama untuk kecantikan dan kesehatan tubuh.

Manfaat daun pegagan untuk kesehatan dan kecantikan, yaitu:

1. Daun pegagan dapat mengatasi masalah pencernaan

Daun pegagan memiliki kandungan antibakteri yang efektif untuk mengatasi masalah pencernaan seperti asam lambung, perut kembung dan diare;

2. Daun pegagan efektif mengobati dan mempercepat penyembuhan luka ringan

Daun pegagan mempunyai kandungan triterpenoid yang dapat mempercepat penyembuhan luka, meningkatkan kadar antioksidan dan suplai darah ke area luka. Daun pegagan juga dipercaya mampu mengurangi jaringan parut pasca operasi karena tanaman ini dapat membantu menurunkan risiko terjadinya infeksi pada kulit;

3. Daun pegagan dapat memperlancar aliran darah dan mengurangi pembengkakan

Daun pegagan dapat memperlancar peredaran darah bagi penderita varises dan dapat mengurangi masalah retensi cairan dan pembengkakan pergelangan kaki. Hal ini dapat terjadi karena daun pegagan  memiliki efek metabolik positif pada jaringan ikat dinding pembuluh darah;

4. Daun pegagan dapat mengatasi penuaan dini

Kandungan yang terdapat dalam tanaman ini efektif untuk membantu memperbaiki sel kulit mati, membantu dalam produksi kolagen alami di dalam tubuh sehingga menghambat penuaan pada kulit wajah dan leher;

5. Daun pegagan efektif mengurangi kecemasan, stress dan depresi

Kondisi ini yang sempat terjadi pada saya. Saya mudah sekali stress dan dilanda kecemasan yang bisa dibilang diatas ambang batas. Beberapa kali, saya memeriksakan diri ke seorang psikiater, Beliau menyarankan saya untuk mengonsumsi rutin pegagan, selain menjalani sesi konsultasi. Sejak saat itu saya rutin minum ekstrak daun pegagan yang sudah dikemas dalam bentuk teh. Daun pegagan dapat mengurangi kecemasan, stres dan depresi dengan cara mengontrol aktivitas neurotransmiter yang disebut gamma-aminobutyric acid (GABA). Kandungan asam asiatat di dalam daun pegagan dapat memicu penyerapan GABA oleh otak;

6. Ampuh membantu mengurangi stretch mark

Terpenoid yang terkandung dalam pegagan dapat meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh sehingga dapat membantu mencegah terbentuknya stretch mark baru serta membantu menyembuhkan selulit yang sudah ada;

7. Efektif meredakan nyeri sendi dan asam urat

Daun pegagan memiliki sifat anti-inflamasi yang berkhasiat dalam mengobati radang sendi;

8. Mengobati dan mencegah jerawat

Daun pegagan dapat mempercepat proses pemulihan sekaligus membersihkan wajah dari jerawat tanpa meninggalkan bekas;

9. Membantu mengobati penyakit Alzheimer

Daun pegagan memiliki kemampuan meningkatkan daya ingat dan fungsi syaraf. Tanaman ini juga bermanfaat untuk melindungi sel dari pembentukan plak yang terkait dengan Alzheimer;

10. Melembabkan kulit

Daun pegagan juga memiliki khasiat sebagai pelembab alami kulit. Kandungan zat antibakteri dan antiradang yang terkandung dalam pegagan, efektif untuk mencegah dan meredakan iritasi kulit serta menghambat pertumbuhan bakteri di kulit.

Itulah beberapa manfaat dari tanaman pegagan yang merupakan salah satu komoditas lokal tanah air yang tumbuh subur di bumi Indonesia. Komoditas lokal ini memiliki potensi ekonomi yang tinggi selain sebagai salah satu tanaman herbal yang telah dipercaya khasiatnya secara turun temurun.